TDAH- ENFRENTANDO OS PROBLEMAS

Como você enfrenta seus problemas?

Hoje vendo essa imagem, me fez lembrar de um problema que enfrentei recentemente.

Este mesmo, me amedrontava todos os dias e noites. Já não dormia bem a noite e estava tendo insônia direto.

Na verdade, eu fugia dele o tempo todo. Quando tinha que pensar me dava sono e dormia, era a tarde, dormia pela manhã ou qualquer horário que lembrasse.

Quando acordava lembrava de tudo, e fazia as coisas muito mal.

Não conseguia nem respirar direito e isso permaneceu dias e dias.

Começou a me atrapalhar no trabalho, em casa, em tudo.

A minha mente era como um filme de terror, parecia que me sufocava, todas as vezes que pensava naquilo.

E daí comecei a fugir e fugir.... Tentava ao máximo me distrair e não pensar.

Então, me lembrei dos métodos que trabalho e em especial de uma dinâmica que participei ano passado num curso. Essa dinâmica era exatamente o que estava vivendo. “ Enfrentar o medo” Enfrentar o problema”.

E durante a dinâmica, eu tremia muito e não queria fazer. Quis desistir, quis abandonar o curso. Comecei a colocar desculpas que aquilo ali não era importante. E o filme todo de terror na minha cabeça.

Foi quando uma pessoa me disse: Se tiver medo, vai com medo mesmo..., Mas, VAI!!!

E lembrei de todos os momentos que fugi e quantas oportunidades larguei, por ter medo.

Resolvi enfrentar.... E sabe o que foi impressionante?

Foi a coisa mais simples que vivi... não era nada, nada, nada.... Não doeu...

E pelo contrário, foi a melhor sensação de alivio que senti.

E percebi que o pior monstro estava na minha mente... minha maior limitação, me puxava para trás.

Lembrando disso, decidi enfrentar esse problema recente... e o que aconteceu???

Ahhhhhhh.... ALÍVIO...e que ALÍVIO!!!

Percebi que não era nada, gente!!

Como falo aos meus pacientes: Sofrer por antecedência é sofrer no mínimo 2vezes.

Quanta energia e dias eu “ desperdicei” ...Mas, aprendi...mais uma vez!!

E hoje quero dizer a vocês isso...

Vai. E se tiver medo, vai com medo mesmo!!!

Mas, não fuja dos problemas...e de você!!!

Não permita isso!!!

Você merece o melhor... e acredito que podemos chegar muito longe!!!

Um Grande abraço,

Nanda

Obs: Sobre o projeto 21 dias para mudar...amanhã postarei sobre.

Iniciaremos a primeira turma EM BREVE.

REDES SOCIAIS:

Instagram:

@vidadotdah

@fenutrifisio

SNAPCHAT: fenutrifisio