Procuro sempre formas de superar meus limites e enfrentar os desafios... A vida eh muito linda para estarmos focados só em problemas e nas nossas limitações. Pega o que vc tem e transforme em sonhos e realidade... O que você tem hoje..pode ser a resposta que tanto procura! Eu transformei o meu TDAH em possibilidades..e hoje vejo como uma vantagem.. Uma qualidade!! Experimente prestar atenção aos detalhes.. se permitir!! ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Estava louca para chegar nesta parte e confesso que ainda é
o meu ponto fraco... Vocês entenderão o porquê. (RS)
Tenho muito assunto para falar e não sei por onde começar...
Mas, vamos lá....Primeiro namorado???
Vamos começar por aí...
Gente, meu primeiro namorado é um fofo, querido e amado até
hoje...
Comecei o namoro quando eu tinha 16 anos e foi apaixonante,
ele era apaixonante!
Antes dele, já havia dado o primeiro beijo (que aconteceu
aos 13 anos) e ficado com outros garotos, mas namorado mesmo foi com ele.
Conheci no colégio e ele era mais novo que eu 1 ano e isso
me incomodava um pouco.
Na verdade eu ficava procurando defeitos e desculpas para
não namorar. Tinha medo de demonstrar quem eu realmente era... Confusa, indecisa,
insegura. Fazia-me de durona, difícil e forte. E era na verdade tão frágil e
sensível.
Gostava tanto dele e nossas fugidas depois do colégio para
uma arvore que chamávamos de “nossa”... Fofo demais. Inicio do relacionamento
tudo lindo.. Depois do primeiro mês, uma confusão. Terminava com ele quase
todos os dias e não conseguia me abrir. Achava que não ia pra frente a relação
e continuava no meu mundinho. Quando terminava, eu sofria muito e me
arrependia...pedia pra voltar depois e ele aceitava. Mas, ficava ainda mais
confusa e entediada com tudo, até que terminei mais uma vez e ele não aceitou
mais voltar. Sofri tanto por um bom tempo... E
quando fui embora da minha cidade depois, voltamos a nos comunicar mais
forte e nos aproximar. Funcionava bem o “namoro a distancia”, só que a confusão
ainda era grande. Então acabei terminando tudo de uma vez por todas. Não sei expressar...
Mas, é como se a minha cabeça girasse a mil por hora e fosse um apito alertando
que ainda tinha muito que acontecer na minha vida. E realmente tinha.
Fui embora para estudar em Nova Friburgo no ano de 2002...
E posso dizer que a minha vida mudou e girou em 360 graus.
Sobre Friburgo vou ter que resumir ao Maximo, porque lá a
minha vida foi como um filme. Todas as melhores lembranças, mudanças,
descobertas e transformações. Lá eu conheci a pessoa que eu amei de verdade até
então (já conto). Onde comecei a ser eu e me libertar de certos medos. Onde
comecei a cuidar da minha mente e perceber que eu era diferente sim e que
precisava de uma atenção maior... Friburgo!
Bom gente, até então não sabia que o TDAH atrapalharia nas
relações amorosas...
Isso eu fui descobri a pouco tempo mesmo. E vejo como fugi
de pessoas super especiais... Como machuquei alguns e como fui infantil por não
me permitir.
Eu não conseguia ficar em relação alguma... Era insegura
demais, indecisa demais, e chata demais. É verdade, não conseguia me entregar...
Não conseguia permanecer com alguém... E sempre procurando um defeito. Tinha
medo de contar dos meus medos, tinha medo de mostrar o quanto eu sofria e o
quanto eu sonhava.
Até conhecer ele.. Vamos chama-lo de Lito. Não vou citar
nome para não prejudicar relacionamentos e etc. É passado, mas... Quero muito
compartilhar..porque foi o único que eu me senti 100% verdadeira e a vontade.
Livre para ser eu, livre para amar, livre para falar dos medos e inseguranças.
Livre!
Bom, Lito foi a pessoa mais pura de coração e amável que já
conheci. Ele correu atrás de mim por mais de 3 anos e eu não dava bola...rs
Até que um dia, resolvi dar a chance a ele, e no mesmo dia
começamos a namorar. Foi aquela coisa de novela e filmes... Frio na barriga
todos os dias, entregas, amor e louca paixão. Não tínhamos duvida que aquilo
ali fosse verdadeiro... Foi intenso e forte.
E ao longo dos anos, o TDAH começou a me perturbar e ficar descontrolado...
Eu não sabia que era isso. Até já havia me esquecido o que eu tinha, por conta
da síndrome de pânico que me acompanhava também. Mas, comecei a ficar com
alteração de humor constante, confusa mentalmente e perdida. Já estava na faculdade e queria trancar,
porque achava que não era o que eu queria... Estava com ideias novas, e querendo
seguir novos caminhos. E ele como sempre compreensivo e me apoiando em tudo.
Às vezes eu ficava até irritada com isso, porque ele era
atencioso demais e me amava demais.. e eu procurando briguinhas e etc... “a
chata”..rs
Ele era incrível gente, quando eu tinha minhas crises de
medo e taquicardia (pânico), eu ligava pra ele na madrugada e imediatamente ele
ia me buscar e virava a noite comigo me confortando. Nunca vou esquecer!
Eu comecei a ficar muito confusa ... Até que decidi
transferir a minha faculdade, porque queria voltar a fazer teatro (nova
desculpa). Totalmente perdida no que eu queria na vida.. A minha área era
outra, eu estudava fisioterapia na época ..imagina isso, que loucura!!
Mas, a minha cabeça
já não aguentava mais e quis buscar outras formas e etc.
O nosso namoro passou a ser a distancia... E deu certo,
porque tinha muito amor.
Então, resumindo... eu me formei. E com isso mil coisas na
cabeça...
O que vou fazer, onde vou trabalhar, vou casar?
Uma confusão só...
Resolvi ir para casa da minha mãe em Campinas-SP e ficar lá
um tempo. E nesta época, estava completamente perdida. Novos planos, projetos,
sonhos e ilusões.
Minha cabeça estava a mil e ainda por cima, a minha família passando
por graves problemas financeiros. Meu pai tinha falecido e estávamos endividados...
Via a minha mãe sofrer o tempo todo. Não tinha como me ajudar... e o mercado de
trabalho estava complicado para minha área. Vou falar sobre a parte
profissional depois.
Imaginem a situação e a minha cabeça...
Sem medicamento algum, sem vitaminas, sem exercícios e nada.
Apenas presa novamente em meu mundo. “ O fantástico mundo do Bob”. Já ate tinha
esquecido que um dia tive esses problemas... Continuei no meu mundo. E o
namoro? Em crise.... Por minha causa, porque para ele isso ia passar e ficaríamos
bem.
Foi uma época bem difícil, meu humor estava completamente
alterado e cheguei a conclusão que não poderia fazer isso com ele e incluir
nessa. E terminei o namoro.
Sofri... Doeu.. Eu achava que estava certa. Achava que estávamos
em caminhos diferentes...
Estava confusa... Perdida e não queria incluí-lo nessa. A
minha fase perdida.
E foi assim que acabou...
Depois tentei voltar... Mas, já era tarde demais.
Ele tinha sofrido muito pelo termino... Ate pensava que eu
estava com outro. E simplesmente o que fez terminar o nosso namoro “perfeito”,
foi a confusão da minha cabeça.
Hoje entendo tudo... Depois de anos entendi.
É lógico que fiquei muito mal e sofri por muito tempo... Achava
que não tinha mais vida e solução. E depois de um longo período assim.. Decidi
procurar ajuda e controlar tudo isso. Voltei a fazer o tratamento adequado com especialistas e me permiti a ter
novos relacionamentos e amores.
...mas, isso é outra fase..rsrsrs
A minha vida começou a se transformar... e coisas incríveis aconteceram!!!
A adolescência.. Nossa, poderia ficar horas e horas escrevendo e falando sobre. Foi uma loucura e poucas pessoas sabem. Mas, vamos lá... Não estava sendo medicada mais. Não estava tomando absolutamente nada. E já imaginam ne? Uma loucura e um transtorno interno. No colégio, permanecia falante, sociável e com a minha turma. Rendimento mediano, porque eu me esforçava muito. Continuava excelente em artes..(TEATRO), Mas, não conseguia me concentrar na aula, me levantava toda hora.. a minha mente transbordava e era uma sensação inexplicável. Como falaria para os meus pais? O engraçado que eu não conseguia falar absolutamente nada com eles. Eu me bloqueava...tinha medo, ou sei lá o que. Comecei a ficar mais fechada e no meu mundinho.. sonhando em coisas grandes e impossíveis de realizar. Não sei o por que disso, mas, dentro de mim tinha uma força imensa e vontade de ajudar as pessoas e mostrar o mundo dos sonhos. Mostrar aos meus pais que a vida tinha mais sentido e que conseguiríamos mudar. Esqueci de falar...meu pai era alcoólatra (Falarei mais sobre o assunto). Eu pensava em muitas coisas, altas ideias sempre.... Mas, continuava acreditando que eu chegaria lá.. e que um dia contaria a minha história de alguma forma. Não sabia como, nem onde e nem como começar... Pensei umas mil vezes que eu não era daquele mundo...sofria tanto. Era diferente!!! E depois... tive um momento triste...Meu mundo desabou!! ...talvez o pior momento que tive, e que causou muitas lesões na minha vida. Uma fase que tenho um pouco de bloqueio. É como se eu estivesse lá, congelada. Hoje entendo muita coisa, e o que carreguei por muitos anos. ...O falecimento da minha avó. Mãe da minha mãe, a base da nossa família...minha segunda mãe e a pessoa mais caridosa e bondosa que já conheci. Eu morava em cima da casa dela, portanto, era super apegada. E a morte dela me causou um dano tão grande, que me acompanhou por muitos e muitos anos. Não conseguia mais dormir sozinha... Tinha medo do escuro... Tinha medo de perder alguém.. Quando chegava a noite, eu chorava.. E com isso muitos traumas. Fiquei doente e foi grave, poucas pessoas sabiam...
Meus pais não entendiam e acabavam brigando comigo. Falavam que era coisa da minha cabeça e que eu tinha que crescer e parar de besteira. Eu não conseguia. Era forte o que eu sentia. ...continuava com medo. Sofrendo calada. Então, além do TDAH (que mal sabia o que era), Isso me gerou uma síndrome do panico até o ano de 2008. E pouquissimaaas pessoas sabiam. Tinha vergonha de falar, e me permanecia sempre alto astral com as pessoas e comunicativa. Não demostrava qualquer sintoma a eles. Só os mais próximos. Uma fase onde tinha picos de ataque, altos e baixos... Épocas boas e leves...outras pesadas. Só fui ficar livre disso, quando eu entendi e descobri a causa... Eu não aceitava e não admitia perder as pessoas. Não entendia como uma pessoa estava viva num minuto e depois não. Eu não conseguia entender a dor... eu sofria pelas pessoas que perdiam os familiares, ficava noites acordadas imaginando a dor de todo mundo. E pensando como seria se acontecesse comigo? Cada vez que alguém morria, voltava tudo.. e isso por muitos e muitos anos. Só depois que aprendi a aceitar e depois que perdi o meu pai.. que comecei a entender o ciclo da vida e a dor. Mas, essa história ainda é muito longa...e muita coisa aconteceu antes. Vou voltar com a minha vida de TDAH...rs Relacionamentos amorosos.. Onde eu mais quero chegar e contar fase por fase.. ou um pouco de cada..(risos) É algo que tento controlar até hoje, e é o meu ponto fraco...ou era! ;) ....vamos deixar para contar no próximo post. Mais interessante!! REDES SOCIAIS: INSTAGRAM: VidaDoTDAH Snapchat: FENUTRIFISIO
Fui uma adolescente com um humor trágico..rs, acho que como todos (ou quase todos) os adolescentes ne ?
porém, diferente dos outros...eu era cheia de sonhos...e SONHOS mesmo. Aqueles que na cabeça de qualquer um seria surreal e impossível de realizar.
Nossa, como eu sonhava.. e acreditava que um dia faria a diferença no mundo.
Tantas dúvidas:
... por onde começar?
Como expressar tudo que pensava? ... era exatamente assim.
Naquela época, sofria demais na escola...
Como sempre, me dedicava para tentar mudar de serie...tentava estudar..
e na hora das provas? aquela decepção... sofria e sofria com isso.
Me sentia em outro mundo...
Só era boa em matemática e física, porque meus professores me ajudavam..rs (bem assim)...
Em Biologia e química, quando tinha aula prática.
Sempre me sai bem quando era aula prática...
Então tentava criar métodos de estudos... na história eu era PÉSSIMA... jesus. Tentei ate estudar com músicas... criando personagens e mesmo assim eu era um desastre. Fiz reforço com aulas fora da escola.. e nada. Não entrava na minha cabeça. Viajava e viajava no meu mundinho.
E Sabe o que sempre me dava bem?
Artes...
Sempre fui bem em artes... mais voltada para o teatro e coisas que utilizavam a criatividade.
E minha mãe vendo o meu desempenho nisso, me colocou numa escola de teatro... adorava. Ia com maior prazer da vida. Chorava e tudo, era uma excelente atriz. rs
Mas, muitas vezes eu queria desistir, confesso...
....porque nao aguentava acompanhar e do nada me colocava pra baixo...
.... me dava uma vontade absurda de fugir... aquilo doía tanto. Me sentia um ET novamente... um ser de outro mundo.
Meu sono continuou agitado.. e foi piorando. Tinha dificuldades para dormir.
A minha vontade era pular 10 anos a frente e morar em outro lugar.. sair dali.
Insistia para os meus pais mudarem...nao aguentava mais ficar na mesma cidade. Achava que o problema era a cidade e que tudo mudaria num lugar diferente. Cada vez mais me sentia um ser estranho naquele lugar...sofria calada.
Na escola eu era super falante, brincalhona... falava com todos, amiga.. todos queriam estar perto. Tinha meu grupinho... e ninguém imaginava que eu sofria por estar a mil por hora por dentro.
Voltava do colégio, ia para meu mundinho no quarto.. e sonhava...sonhava.
Meu quarto era lotado de posteres... tantas informações na parede, hoje vejo que aquilo ali dificultava ainda mais na atenção. Não conseguia estudar...
E não estava tomando nenhum medicamento pra isso. Apenas um para o sono e para o que achavam que eu tinha..Disritmia cerebral..devido a qualidade do meu sono, e por falar tanto a noite. Depois um tio meu achou melhor parar...e meus pais tentaram tratamentos com chás calmantes...
Naquela época..e no interior..imaginem ne?!
E o que eu mais sofria era com relacionamento... desde nova e ja queria um principe encantado.. kkkk
sonhava... tão sonhadora. Gostava de um garoto e sofria por ele, e ele nem me dava bola.rs
acho que coisas de adolescente né?... (já chego lá).
Na verdade eu tinha um auto-estima muito baixa.... não demostrava, mas, tinha. Jamais demonstrei ou falei isso para alguém. Chegava em casa e chorava calada... e minha mente as vezes me incomodava, de tanta coisa que queria criar e não conseguia.
Fui piorando e fui ao médico novamente...
E o que eu mais escutava era: Você sofrera com isso sempre e dificilmente levara projetos adiante.
É, realmente é um fato... tive vários projetos e muitos inacabados. É uma característica forte do TDAH. Mas, la frente vocês vão entender...que tem jeito.
Eu tinha umas ideias incríveis... meus projetos de ciência eram os melhores.. (quando tinha ajuda do meu irmão para montar).... rs
Estou lembrando de um episodio aqui, que aconteceu mais ou menos com 11 anos de idade...e esqueci de contar..
Estava na semana de vacinação... e na escola teria o dia da vacinação. E para incentivar todas as crianças a vacinar, o governo criou algo: daria um adesivo do seu boneco (escolinha do professor raimundo..rs) para todas as crianças vacinadas. Aquilo ali foi ótimo, conseguiram vacinar todos. Até porque...todo mundo gosta de ganhar algo ne?
Vai doer...mas, vou ganhar? entende?
Então, eu achei aquilo super interessante..
e cheguei em casa e fiquei pensando..toda empolgada.
Queria criar algo para chamar a atenção de todos...
E meu projeto foi: Vacinação sem dor
Criei uma vacina que nao doia..com papelão....que meu irmão mais velho fez (obviamente), e todos ganhariam um desenho meu. Eu criava, e ele executava....gente, o negócio bombou demais. Fui até homenageada na escola com a melhor criação.
Voltei realizada para casa.. vários elogios e me senti poderosa...tão pequena e poderosa!
E vi ali ...mesmo tão pequena, que poderia fazer algo grande.
Essa história me arrepia ainda...lembro da sensação de alegria que senti.
E como tenho centenas de casos e histórias da adolescência...
acho que vou ter que resumir..hehe
Pré-adolescência e adolescência ne?
E tenho um caso mais delicado para contar também...
e acho melhor começar em outro post...
Bom, vou terminar aqui...
Para os adolescentes que passam por isso e acreditam não ter saída... CALMA!
Tudo tem jeito e é possível...
Já passei por muita coisa, já testei de tudo e falo pra vocês:
Não deixem de sonhar, não se desesperem... que vocês vão saber a resposta e como utilizar isso tudo para o bem e para realizar os seus sonhos.
Muitas vezes parecemos um ET, um ser de outro mundo...e ficamos nos perguntando, como pode isso?
Mas, falo pra vocês...SOMOS DIFERENTES SIM...
E SOMOS INCRÍVEIS DEMAIS...
NUNCA ESQUEÇAM DISSO...
Somos um ser fora do comum...e podemos juntos fazer coisas maravilhosas e lutar por um mundo melhor. E é possível sim...ser feliz!!!
Hoje acordei pensando em minha vida e tudo que enfrentei.
Antigamente não tinha muita informação a respeito do TDAH e como fui tratada de maneira errada. Como sofri...
Fiquei pensando nas crianças de hoje em dia e uma forma para ajudarmos.
Somos diferentes, as pessoas não entendem, acham que exageramos...Mas, só hoje já tive mais de mil sensações. Um turbilhão de emoções.
Acordo empolgada, vou ficando falante, depois me calo...e no final do dia aquela sensação de vazio. Todo dia assim..
E como supero isso?
Tem horas do dia que me concentro nas coisas que quero realizar, respiro...tento ver videos motivacionais ou assistir documentários de pessoas de sucesso com o mesmo transtorno, e assim me levanto novamente.
Hoje entendo muitas coisas que aconteceram no passado...
Hoje entendo alguns relacionamentos que terminei do "nada"
Hoje entendo aquele vazio profundo que sentia na adolescência.
E é por isso que quero ajudar o máximo de pessoas com isso. Ajudar a superar e enfrentar os desafios diariamente. Mostrar que somos diferentes sim, mas que podemos ir longe...realizar nossos sonhos e fazer a diferença no mundo. " tudo que o ser humano consegue...eu também consigo" O que te faz feliz? A resposta está aí.
Sempre digo: Juntos somos mais fortes...
e somos mesmo!!
....é por isso que conto (de coração) com vocês.
Um grande abraço,
Nanda
Agora um depoimento de alguém muito especial, que me enviou falando sobre a sua infância.
Gisele Thurler (36 anos):
_"Bem minha mãe diz que desde bebe eu dei trabalho, pois eu era muito agitada, dormia tarde e acordava cedo, assaltava a geladeira de madrugada, ela piscava e eu fugia para comer ração com meu cachorro, quando fui para escola reprovei a 1ª, 3ª, 5ª, 6ª séries e neste período teve um momento em que eu só entrava com minha mãe tipo a cada 15 dias. Em casa, eu jogava bola dentro de casa, corria o tempo todo, fugia para jogar bola na rua. O que eu mais gostava de fazer e o que fazia eu me sentir super bem era andar a cavalo, passava o dia inteiro andando. Gostava de inventar coisas, desenhar, a parede do meu quarto... era cheia dos meus desenhos, minha sorte sempre foi a minha mãe, que nunca me exigiu muito, e sempre teve muita paciência com minhas artes, sempre me deu toda atenção. O que era super importante e me ajudava muito. "
ALGUMAS DICAS PARA MELHORAR O DESEMPENHO DA CRIANÇA
Como eu sou de uma época onde não sabiam direito o que era o TDAH, e
fui tratada com algumas formas alternativas também, quero compartilhar com
vocês o que a minha mãe utilizava e o que aprendi ao longo dos anos.
Dicas para ajudar as crianças a lidar com a falta de atenção,
desorganização e impulsividade. Uma boa alternativa para aliar ao tratamento.
E hoje em dia, procuro utiliza-las em mim também.... e ajuda muito.
Vamos la:
ESTABELEÇA REGRAS
Estabeleça regras do modo simples e específico e escreva-as em post-its
ou algum papel que fiquem em locais de fácil visão para seu filho. Você também
pode pedir para que ele repita as instruções, de forma a fixá-las, mas sempre
com paciência. Peça a criança para repetir o que tem que fazer, facilita a
concentração e ajuda na memória. Deve auxiliar com estratégias que prendam a
atenção e as façam se lembrar de compromissos e regras. Trabalhe com
associação.
SEJA OBJETIVO
Mantenha limites claros e consistentes, olhando nos olhos da criança
sempre que for falar e relembrando-os com frequência. Não fale muito nem seja
mole demais, responda com clareza a ação apropriada. Dessa forma, você facilita
o entendimento e a compreensão das regras.
RESPEITO E COMPREENSÃO
Na minha infância isso era mais difícil, meus pais não tinham paciência
e achavam que era uma birra minha, pirraça ou mal-criação. Então acabavam
brigando comigo, deixando de castigo, no qual me deixava pra baixo e piorava a
situação.
Tenha sempre em mente que você
está lidando com uma condição médica que seu filho tem e não com uma falha de
caráter. Espero que seu filho tenha dias bons e ruins, mas lembre-se de que
culpar o seu filho, você ou seu companheiro não vai ajudar em nada. Todos vocês
estão juntos no mesmo barco e fazendo o melhor que podem.
Não se esqueça de que seu filho está tentando corresponder ás
expectativas, mas as vezes não consegue por conta das características do TDAH.
Procure não desanimar diante dos obstáculos. Converse bastante com especialistas
para se sentir melhor e mais seguro diante de suas atitudes com a criança.
PLANEJE AS ATIVIDADES
Crianças com TDAH apresentam dificuldade em gerenciar o tempo e se
organizar em qualquer atividade, por isso, ajude o seu filho a mudar de forma
suave e gradativa, planejando com antecedência as atividades. Procure também
preparar a criança para qualquer mudança que altere a sua rotina, como festas,
mudanças de escola ou de residência.
REFORÇO POSITIVO
Essa é uma das melhores, em minha opinião. Até hoje na fase adulta, é a
que me ajuda mais.
Elogios são bons exemplos de reforço positivo em casos de bons
comportamentos: “ Vamos lá”, “você consegue”, “parabéns”, ‘bom trabalho”. Fique
atento a todas as oportunidades para elogiar sempre que ele fizer algo
corretamente. Mas tenha cuidado para não exagerar demais quando há pequenos
acertos, pois ele vai perceber. Procure elogiar o que há de melhor na criança.
LIMITES DE CRÍTICAS
O criticar demais prejudica o desempenho da criança ao longo do
crescimento. Se não for possível elogiar o comportamento, dê um retorno mesmo
assim, sempre or meio de um diálogo.
Lembre-se de que isso não é um passe livre para criticar demais a
criança, mas sim esclarecer o que seria mais apropriado e esperado dela naquele
momento. Criticar demais prejudica a autoestima da criança, que é ainda mais
vulnerável por causa do TDAH.
ATIVIDADES SEMPRE FINALIZADAS
Ensine a criança a não interromper as atividades. O diretor da
Associação Brasileira de TDAH, Ronaldo Ramos, conta que a criança com o
transtorno tem dificuldade de completar tarefas porque há outros estímulos
dentro do ambiente que ela está que chamam a sua atenção, dificultando o foco.
Procure estabelecer um período certo para a tarefa que não seja muito
prolongado, incluindo também alguns momentos de descanso entre uma atividade e
outra.
Gente, se eu contar para vocês quantos projetos iniciei
e não terminei...meu Deus, tantos e tantos. Ao longo dos dias vou falando sobre
isso.
Sabe o que funciona bem? Sistema de recompensas..
Você mostra para a criança como sera bom se ela
terminar tal atividade, e o que pode ganhar com isso. As coisas boas positivas.
ESTIMULE A PRATICA DE ATIVIDADES FÍSICAS
A criança com TDAH eu tem agitação psicomotora pode se beneficiar dos
exercícios físicos. É bom intercalar atividades mais calmas com atividade
física, como forma de lazer e para gastar um pouco da energia e diminuir a
agitação. Mas, é importante estabelecer regras: pode jogar futebol por uma
hora, por exemplo, e não mais de quatro horas seguidas. A criança pode não ter
limites se gostar muito da atividade, a ponto de não se dedicar a outras
atividades e ficar exausta.
BRINCADEIRAS COM JOGOS E REGRAS
Além de serem divertidas, essas brincadeiras desenvolvem a atenção da
criança e permitem que ela se organize por meio de regras e limites. Desse
modo, o filho aprende a participar e a compreender momentos de vitória, empate
e de derrota.
RECARREGUE A “BATERIA”
Algumas crianças com TDAH odem descarregar a energia rapidamente. Se for
o caso do seu filho, procure sempre
Incluir momentos na rotina para recarregar a disposição: Um simples
cochilo durante o dia, o hábito de passear com o cachorro, um fim de semana
diferente longe de casa, entre outras atividades. Descubra como a sua criança
ode se sentir melhor.
São meios para você entender também o seu filho. Não se esqueça de
perguntar o que ele esta sentindo, Ouvir, compreender...e muitas vezes
respeitar aquele pequeno momento, onde ele fica no mundinho dele.
DESCOBERTA Bom, tudo começou aos 5 anos de idade, quando fui para o colégio e tive problemas sérios de atenção. No inicio todos acharam que era uma fase e normal, e naquela época poucas pessoas conheciam o TDAH. Com o passar do tempo, foi ficando ainda mais complicado e meu sono era muito irregular para uma criança e ainda por cima falava demais durante o sono. Então imagine só, uma criança aos 5 anos com tantos probleminhas. Eu sempre fui uma pessoa sonhadora, e lembro que desde pequena tinha um sonho forte dentro de mim. Quando me perguntavam: O que você quer ser quando crescer? Eu logo respondia: Não sei, mas quero fazer algo grande. rs E cresci com isso na cabeça... (volto a este assunto depois) rs. Retornando a minha infância... Eu era muito agitada e ao mesmo tempo quieta.. como pode isso? Super falante, ligada a 220V...mas, em alguns momentos, vivia no mundo da lua. É, o meu mundinho...aquele onde me perdia na imaginação. E com o passar do tempo... as coisas foram piorando, comecei a ter mais dificuldade no colégio. Só era muito boa nas aulas de teatros...porque ali eu me encontrava e me sentia forte. Era um momento mágico. E o engraçado, que mesmo com todas as dificuldades de aprendizagem, eu era uma criança extremamente inteligente. E é exatamente por isso, que ninguém entendia o que acontecia comigo no colégio. E as coisas foram piorando... Meu sono começou a ficar pior...cada dia mais agitada. No colégio as coisas dificultaram a ponto de ter que mudar para um outro colégio. E mesmo assim nada resolvia. Ate que a minha mãe me levou numa rezadeira....Isso mesmo, rezadeira. Ela achava que meu problema era espiritual, porque ninguém entendia. Eu estudava, era super inteligente e na hora das provas e da atenção...um bloqueio. Como eu sofria com aquilo. Sofria calada, porque não sabia o que fazer...era diferente...sonhadora. E as coisas foram piorando... E continuava com aquilo na cabeça...quando crescer, quero fazer algo GRANDE. Mas, para a minha surpresa, um médico diagnosticou e tentamos formas alternativas. Só que naquela época era complicado...as pessoas achavam que era coisa da minha cabeça, ou da criação da família. E não era.. Lembro que teve um teste para uma peça no teatro, que eu queria muito fazer, pois, aquilo ali me deixava feliz demais...e eu conseguia mostrar que tinha um potencial. É sério, eu tão pequena e com objetivos tão fortes. Mas, não passei...e fiquei arrasada e sofrendo calada. Então o que eu fiz... (acho que nunca contei isso para minha mãe)rs. Num determinado dia, eu sabia que eles começariam os ensaios...e com isso, eu aproveitei a oportunidade para tentar novamente. Falei com meus pais que eles dariam uma nova oportunidade e que eu teria que estar no colégio em outro horário. Gente, eu tinha uns 8 anos...tão pequena e tão determinada. A minha mãe toda motivada me levou lá... E chegando no colégio, eu com a carinha de pau...falei ao diretor da peça, que estava ali pronta para fazer novamente o teste e que daquela vez eu não ficaria tímida e não teria o "branco". Meu Deus, como eu estava determinada... E acreditem ou não...eu passei!!! E aquilo ali foi um dos meus momentos mágicos... pois, vi que tinha a capacidade de ir longe. Era tão difícil pra mim, porque tudo que eu começava já desistia antes.. e no teatro permaneci por um bom tempo. Mas, no colégio continuava tendo problemas sérios... E também problemas para dormir...até começar a ser medicada. Hoje vejo o quanto a minha mãe sofria com aquilo também. Bom, fui medicada...e comecei a ficar melhor...(pelo menos no sono). Fiz vários exames e testes...e comecei a ter uma melhora significativa, porém, o diagnostico ainda era confuso... Ate chegar na adolescência....
E acompanhem também: Instagram: @vidadotdah e Fenutrifisio Snapchat: fenutrifisio Facebook: Vida do TDAH Obrigada!!!
E então...nasceu o blog!!! Confesso que foi difícil, e tentei inúmeras vezes fazer algo parecido e contar a minha história. Mas, gente....que dificuldade! rs Na minha cabeça tinha tudo, e cada dia mais imaginava algo...e depois? desistia. :( É..foi assim mesmo. E hoje posso falar o que me motivou de verdade...o que me fez escrever tão rápido e sem pensar muito. Sabe o que foi? -Um grupo incrível de pessoas com TDAH. É serio, existe um grupo onde entrei e por um tempo ficava ali lendo os depoimentos, o dia a dia das pessoas...e com isso, percebi que nao estou sozinha, e que sou "normal" como eles. rs E a criação do blog surgiu para relatar o dia a dia de uma pessoa com o transtorno. Mostrar um pouco da vida de cada um. Os desafios, obstáculos, sonhos... E ajudar as pessoas que não conseguem progredir com isso. Muitas vezes nem sabem por onde começar, e acham impossível realizar qualquer função. E vocês não imaginam o quanto podemos construir e realizar grandes coisas. Mas, primeiro...vou contar a minha história a vocês. E como tenho muito a contar, vamos dividir em capítulos: INFÂNCIA, ADOLESCÊNCIA E FASE ADULTA. ESPERO QUE GOSTEM!!! BEM VINDOS!!!
